XXVIII Международный конкурс научно-исследовательских и творческих работ учащихся

Старт в науке

Исследование арт-терапевтического потенциала upcycling-технологий на примере изготовления рюкзака из старых джинсов

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы

Пономарева И.Ю. 1

---

1Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 108» МБОУ «СОШ №108»

Нагорнова Е.А. 1

---

1Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 108» МБОУ «СОШ №108»

Работа в формате PDF

1.2 MB

ВВЕДЕНИЕ

«Вещи не умирают, они меняют форму. А вместе с ними меняемся и мы»

Подростки сталкиваются со стрессом, планета — с отходами. Я исследую, может ли ручная работа с переработанными материалами поддержать ментальное здоровье. Поэтому я шью рюкзак из старых джинсов и изучаю влияние этого процесса на моё эмоциональное состояние.

Актуальность исследования. Каждый третий школьник испытывает тревожность, а миллионы джинсов ежегодно попадают на свалки. Upcycling с элементами арт-терапии позволяет через творчество решать обе задачи: снижать стресс и формировать экологическую культуру.

Проблема исследования: отсутствие доступных методик, объединяющих переработку вещей (upcycling) с элементами арт-терапии для комплексной поддержки эмоционального благополучия подростков и формирования экологической культуры.

Гипотеза исследования: мы предполагаем, что создание изделий из старых джинсов с элементами арт-терапии будет способствовать снижению тревожности, развитию творческих навыков и формированию экологически ответственного отношения.

Цель исследования: изучение арт-терапевтического потенциала upcycling-технологий для разработки методики изготовления изделий из старых джинсов как средства поддержки эмоционального благополучия подростков.

Задачи исследования:

1. Изучить теоретические основы upcycling как экологической технологии.

2. Исследовать механизмы воздействия арт-терапии на эмоциональное состояние человека.

3. Проанализировать влияние цвета на психоэмоциональное состояние подростков.

4. Разработать технологию изготовления рюкзака из старых джинсов с элементами арт-терапии и экспериментально проверить влияние творческого процесса на эмоциональное состояние в ходе изготовления изделия.

5. Провести экологическую и экономическую оценку проекта.

6. Разработать рекомендации по использованию upcycling-технологий с элементами арт-терапии в школьной практике.

Объект исследования: процесс творческой переработки текстильных изделий (upcycling).

Предмет исследования: арт-терапевтический потенциал изготовления изделий из старых джинсов.

Методы исследования: теоретические: анализ психолого-педагогической литературы, изучение нормативных документов, обобщение опыта; эмпирические: наблюдение за эмоциональным состоянием в процессе работы, ведение дневника самонаблюдения, анализ продуктов деятельности; практические: разработка выкройки, пошив изделия, декорирование; методы обработки данных: качественный анализ, сравнение, обобщение.

Источники информации: учебная литература по технологии и дизайну, научные работы по арт-терапии и психологии цвета, методические рекомендации по проектной деятельности, федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС ООО), интернет-ресурсы по экологии и upcycling, материалы периодических изданий.

База исследования: МБОУ «СОШ №108» г. Трехгорный, мастерская технологии.

Основные идеи проекта: интеграция upcycling и арт-терапии для поддержки ментального здоровья подростков, пропаганда осознанного потребления через переработку вещей, развитие творческих и практических навыков, создание уникального функционального изделия из вторсырья.

Практическая значимость: Разработана методика изготовления рюкзака из старых джинсов с элементами арт-терапии для уроков технологии, кружков и самостоятельного творчества подростков как инструмент поддержки.

Этапы исследования:

1. Подготовительный (сентябрь-октябрь 2025 г.) – изучение литературы, определение проблемы, формулировка гипотезы.

II. Основной (ноябрь 2025 г. – январь 2026 г.) – разработка методики, изготовление изделия, наблюдение за эмоциональным состоянием.

III. Заключительный (февраль-март 2026 г.) – анализ результатов, оформление проекта, подготовка презентации.

Целевая аудитория: подростки 10–15 лет, педагоги и родители.

Продукты проекта: рюкзак из старых джинсов с аппликацией, комплект выкроек и технологических карт, образец декоративной аппликации, методика изготовления с элементами арт-терапии, дневник самонаблюдения, рекомендации для педагогов, презентация проекта, фотоотчёт этапов работы, краткое руководство по upcycling.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Upcycling как современная экологическая технология

Upcycling (от англ. «up» – вверх, «recycling» – переработка) – это творческая переработка ненужных вещей в новые изделия более высокого качества. В отличие от традиционной переработки, upcycling сохраняет структуру материала, придавая ему новую функцию и эстетическую ценность.

История развития upcycling. Концепция upcycling возникла в ответ на рост потребительской культуры и отходов. Термин впервые использовал немецкий инженер Райнер Пильц в 1994 году. С тех пор направление получило широкое распространение в дизайне, моде и искусстве.

Экологическая значимость upcycling: сокращение объёмов текстильных отходов; экономия природных ресурсов (воды, энергии, сырья); снижение выбросов CO₂; уменьшение потребности в производстве новых материалов.

Производство одной пары новых джинсов требует: до 10 000 литров воды; использования пестицидов при выращивании хлопка; химических красителей и закрепителей; значительных энергозатрат.

Переработка джинсов экономит ресурсы и даёт вещам вторую жизнь. Upcycling в школе формирует экосознание, развивает творчество и воспитывает ответственное потребление.

Виды upcycling в текстиле: переделка одежды (джинсы → рюкзак, сумка, фартук); создание аксессуаров (кошельки, чехлы, повязки); декорирование и реставрация изделий; создание предметов интерьера (подушки, покрывала, коврики);

В исследовании upcycling рассматривается в сочетании с арт-терапией для достижения двойного эффекта: экологического воспитания и поддержки эмоционального благополучия.

1.2. Арт-терапия: понятие, виды, механизмы воздействия

Арт-терапия (от англ. «art» – искусство, «therapy» – лечение) – это направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на использовании творчества и искусства для улучшения психоэмоционального состояния человека.

История арт-терапии. Термин введён британским художником Адрианом Хиллом в 1938 году, а в 1960-х арт-терапия оформилась как самостоятельное направление психотерапии.

Основные принципы арт-терапии: безопасность, добровольность, конфиденциальность, принятие без оценки и свобода самовыражения.

Механизмы терапевтического воздействия арт-терапии: Терапевтические механизмы арт-терапии: катарсис, сублимация, визуализация переживаний, контейнирование чувств, регуляция через ритм и повышение самооценки.

Виды арт-терапии, применяемые в работе с подростками представлены в таблице 1.

Таблица 1 - Виды арт-терапии, применяемые в работе с подростками

В исследовании использована текстильная арт-терапия с цветотерапией. Для подростков работа с тканью — инструмент саморегуляции и самовыражения через тактильные ощущения и ритм шитья.

1.3. Психология цвета в творческой деятельности

Психология цвета – это наука, изучающая его влияние на эмоции, поведение и восприятие человека, способность вызывать ассоциации и влиять на решения.

Механизмы воздействия цвета: механизмы воздействия цвета: физиологический (влияет на нервную систему), психологический (вызывает эмоции), культурный (несёт символическое значение) и индивидуальный (зависит от личного опыта) (см. Приложение А).

Цвет в джинсовой одежде. Классический джинсовый цвет — индиго (насыщенный синий). Он создаёт ощущение спокойствия, способствует концентрации, универсален и подходит для повседневного использования.

Использование цвета в моем проекте: основной цвет: синий (джинсовая ткань) – обеспечивает спокойствие и универсальность; акцентный цвет: оранжевая строчка – добавляет энергии и позитива; декор: аппликация с кошками из натуральной кожи – создаёт ощущение тепла, уюта, нежности.

Арт-терапевтическое значение выбора аппликации с кошками. Кошки символизируют независимость, уют и мудрость. В арт-терапии их образ отражает внутреннее состояние. Аппликация выражает личность, делая вещь «живой» и близкой по духу.

1.4. История и свойства джинсовой ткани

История джинсовой ткани. Джинсовая ткань (деним) изобретена в США в середине XIX века. В 1873 году Джейкоб Дэвис и Леви Страусс запатентовали прочные рабочие брюки для золотоискателей. Название «деним» происходит от французского «serge de Nîmes» — ткани из города Ним (см. таблицу 2).

Таблица 2 - Состав и свойства джинсовой ткани

Преимущества джинсовой ткани для upcycling: доступность, прочность, экологичность, универсальность и уникальная эстетика.

Особенности обработки джинсовой ткани: требует мощной иглы (№90-100); необходима усиленная строчка для прочности; при раскрое следует учитывать направление долевой нити; плотная структура может требовать предварительной подготовки (отпаривание, декатировка).

Экологический аспект использования старых джинсов: производство новых джинсов вредит экологии: загрязнение воды, огромный расход ресурсов, выбросы CO₂. Переработка старых джинсов сокращает отходы, экономит ресурсы и формирует экологическую культуру.

Вывод по главе 1: Upcycling и арт-терапия эффективно решают задачи экологического воспитания и поддержки эмоционального благополучия подростков. Джинсовая ткань идеальна для таких проектов, а сочетание с цветотерапией усиливает терапевтический эффект творчества.

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

2.1. Методы и организация исследования

Цель: экспериментально проверить, что изготовление из старых джинсов с элементами арт-терапии снижает эмоциональное напряжение и развивает творческие способности.

Задачи: разработать методику, организовать самонаблюдение, изготовить рюкзак, проанализировать динамику настроения, оценить экологический и экономический эффект.

Исследование проводилось в ноябре 2025 – январе 2026 гг. в домашних условиях и мастерской технологии МБОУ «СОШ №108» (см. таблицу 3).

Таблица 3 - Этапы практической работы

Методы сбора данных: дневник самонаблюдения — фиксация настроения по шкале 1–10 до и после работы; наблюдение — отслеживание изменений в поведении и концентрации; анализ продуктов деятельности — оценка качества изделия и творческого самовыражения; фотофиксация — документирование этапов работы (см. таблицу 4).

Таблица 4 - Критерии оценки арт-терапевтического эффекта

М атериалы и инструменты: материалы: старые джинсы, подкладка (пододеяльник), кожа для аппликации; фурнитура: молнии (48 см, 2×13 см), джинсовые нитки №40; инструменты: швейная машина, ножницы, мелок, линейка, иглы, булавки, утюг.

2.2. Разработка методики изготовления рюкзака с элементами арт-терапии

На основе теоретического анализа была разработана методика изготовления рюкзака с элементами арт-терапии,сочетающая технологическую последовательность, творческую свободу, рефлексивные практики и экологическое сознание (см. Приложение Б и Б-1).

2.3. Технологический процесс изготовления изделия

2.3.1. Разработка эскиза и выбор модели

Таблица 5 – Варианты эскизов

Выбран вариант №2 – рюкзак-тоут, так как он оптимально сочетает простоту пошива и практичность, а также предоставляет достаточно пространства для декорирования.

Характеристики выбранной модели: форма: прямоугольник с закруглённым дном; застёжка: замок-молния (48 см); карманы: 2 внешних кармана на молниях спереди; лямки: нерегулируемые, шириной 4 см; декор: аппликация с кошками на внешних карманах; подкладка: из старого пододеяльника; обработка швов: оверлок для прочности.

2.3.2. Требования к изделию

Требования к изделию: функциональные: вместимость 10–12 л, надёжные застёжки, карманы, прочность до 5 кг; эргономические: мягкие лямки от 4 см, ровная спинка, вес до 500 г; эстетические: современный стиль, джинсовый цвет с акцентами, аккуратность, индивидуальность; экологические: вторичное сырьё, минимум покупок, возможность переработки.

2.3.3. Технологическая карта изготовления

Таблица 6 – Технологическая карта раскроя

Технологическая карта изготовления изделия в Приложении Б-2.

2.3.4. Особенности декорирования (арт-терапевтический аспект)

Выбор декора: Аппликация с кошками (уют, независимость) — проекция внутреннего состояния в арт-терапии, делающая вещь «живой».

Техника: Перенос эскиза на кожу, вырезание, пришивание.

Цветовые акценты: Оранжевая строчка (энергия), кожа (тепло), синий джинс (спокойствие).

2.4. Анализ влияния творческого процесса на эмоциональное состояние

2.4.1. Динамика эмоционального состояния

В ходе исследования велся дневник самонаблюдения, в котором фиксировалось эмоциональное состояние по 10-балльной шкале (см. Приложение В).

Анализ данных: на всех этапах настроение улучшалось (средний прирост +2,5 балла). Максимальный эффект дали творческие этапы — создание эскизов, аппликации, рефлексия (+3 балла), минимальный — технически точные операции, например раскрой (+1 балл).

2.4.2. Качественный анализ наблюдений.

Субъективные ощущения: проектирование: рисование эскизов снимало тревогу, позволяло экспериментировать без страха ошибки; раскрой: концентрация на процессе помогала погрузиться в состояние, подобное медитации; пошив: ритм машины успокаивал, а вид рождающегося изделия давал радость прогресса; декорирование: самый приятный этап — через аппликацию я выражала чувства, ощущая гордость за результат; завершение: готовый рюкзак стал доказательством моих сил и источником уверенности.

2.4.3. Выявленные арт-терапевтические эффекты

Выявленные эффекты: эмоциональная регуляция: снижение тревожности, улучшение настроения, переключение на творчество; когнитивные: рост концентрации, развитие пространственного мышления и планирования; личностные: повышение самооценки, уверенности в силах, гордость за результат; творческие: развитие воображения, эксперименты с материалами и формами; релаксационные: состояние «потока», ощущение «здесь и сейчас», физическое расслабление.

2.4.4. Подтверждение гипотезы

Результаты подтвердили гипотезу: изготовление рюкзака снизило эмоциональное напряжение — настроение улучшалось на всех этапах; развивались творческие способности через создание эскизов, декора и персонализацию изделия; сформировалось экологически ответственное отношение через осознанное использование вторичного сырья.

2.5. Экологическая и экономическая оценка проекта

2.5.1. Экологическая оценка

Таблица 8 - Количественные показатели

Расчёт основан на том, что производство новых джинсов требует до 10 000 литров воды.

Экологические эффекты: снижение потребности в новых материалах, уменьшение использования химикатов, экономия энергии, формирование экосознания.

Жизненный цикл: рюкзак рассчитан на учебный год, после чего может быть отремонтирован, переделан или разобран на материалы для новых поделок.

2.5.2. Экономическая оценка

Таблица 9 – Калькуляция затрат

Сравнение с аналогом: стоимость 60 руб. (экономия 98–99%) против 2 000–5 000 руб.; эксклюзив ручнойработы из вторсырья с высокой эмоциональной ценностью против массового производства.

2.5.3. Социальная значимость проекта. Проект пропагандирует осознанное потребление, предлагает доступный способ творческой самореализации, демонстрирует сочетание экологии и творчества, может использоваться в школьной практике и формирует востребованные жизненные навыки.

Вывод по главе 2: практическое исследование подтвердило гипотезу: изготовление рюкзака из старых джинсов с элементами арт-терапии улучшает эмоциональное состояние, развивает творческие способности и формирует экологическую культуру. Методика рекомендована для использования в образовательной практике.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В ходе исследовательской работы была изучена проблема сочетания экологического воспитания и поддержки эмоционального благополучия подростков через творческую деятельность.

Основные результаты:

1. Теоретические: изучены основы upcycling и арт-терапии, проанализировано влияние цвета, обоснована эффективность их сочетания для подростков.

2. Практические: разработана методика, изготовлен рюкзак, доказано улучшение настроения (+2,5 балла), проведена эколого-экономическая оценка.

3. Гипотеза подтверждена: процесс снизил эмоциональное напряжение, развил творческие навыки и сформировал экоответственность. Максимальный эффект дали этапы эскизирования, декорирования и рефлексии.

4. Эффекты: переработано 1,5 кг отходов, сэкономлено до 10 000 л воды; себестоимость — 60 руб. (экономия 98–99%).

5. Практическая значимость: методика применима на уроках технологии, в кружках и для самостоятельного творчества.

6. Перспективы: расширение линейки изделий, исследование с группой школьников, разработка методических рекомендаций и мастер-классов.

7. Научная значимость исследования обоснована эффективность интеграции upcycling и арт-терапии для поддержки эмоционального благополучия подростков, подтверждена взаимосвязь ручной работы с вторсырьём и снижения тревожности, предложена модель для образовательной практики.

8. Новизна проекта: в комплексном сочетании upcycling с арт- и цветотерапией для поддержки подростков; в разработке методики, решающей задачи экологического воспитания, творческого развития и эмоциональной разгрузки; в адаптации практик осознанного потребления для школы.

Заключительный вывод: исследование показало, что upcycling-технологии обладают значительным арт-терапевтическим потенциалом. Процесс превращения старых вещей в уникальные изделия не только развивает практические навыки и формирует экологическое сознание, но и способствует эмоциональной разгрузке, снижению тревожности, развитию творчества и повышению самооценки.

Проект демонстрирует, что забота о психологическом здоровье и забота о планете могут идти рука об руку, а творчество становится мостом между личным благополучием и социальной ответственностью.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Глозман Е. С., Кожина О. А. Технология: 7 класс: учебник. — М.: Дрофа, 2020. — 192 с.

2. История джинсов // National Geographic Россия. — №5 (2022). — С. 45-52.

3. Лебедева Л.Д. Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий. — СПб.: Речь, 2018. — 256 с.

4. Методические рекомендации по проектной деятельности в рамках ФГОС ООО. — М.: Просвещение, 2020. — 96 с.

5. Психология цвета: самое важное / Под ред. А.В. Петрова. — М.: Skillbox Media, 2021. — 128 с.

6. Романова Н.И. Дизайн и моделирование швейных изделий. — М.: Академия, 2021. — 256 с.

7. Творческая переработка текстиля: от идеи до изделия / Сост. А.М. Соколова. — М.: Ниола-Пресс, 2021. — 144 с.

8. ФГОС ООО. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. — М.: Просвещение, 2021.

9. Экологический портал «RecycleNow»: https://www.recyclenow.com

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение А

Характеристика основных цветов и их психологическое воздействие

Таблица А.1 - Характеристика основных цветов и их психологическое воздействие

Приложение Б

Методика изготовления рюкзака, включающая арт-терапевтические компоненты

1. Этап выбора и подготовки материалов (терапевтический эффект: осознанность, принятие решений)

Арт-терапевтический элемент: Осознанный выбор старых джинсов, работа с личными вещами, имеющими историю. Это создаёт эмоциональную связь с материалом, способствует рефлексии.

Задание для самоанализа: Почему я выбираю именно эти джинсы? Какие воспоминания они хранят?

Что я хочу сохранить, а что изменить?

2. Этап проектирования и эскизирования (терапевтический эффект: самовыражение, творческий поиск)

Арт-терапевтический элемент: Создание нескольких эскизов, свободный творческий поиск, право на ошибку и изменение замысла.

Методические приёмы: мозговой штурм идей; скетчинг (быстрые наброски); выбор цветовой гаммы с учётом психологии цвета; планирование декора как способа самовыражения

3. Этап раскроя (терапевтический эффект: концентрация, точность, осознанность)

Арт-терапевтический элемент: Ритмичные, повторяющиеся действия, требующие внимания и сосредоточенности. Это способствует переключению внимания, снижению тревожности.

Техники релаксации в процессе: осознанное дыхание при работе с ножницами; фокусировка на тактильных ощущениях (ткань, инструменты); принятие неизбежных «несовершенств» как части уникальности.

4. Этап пошива (терапевтический эффект: ритм, медитативность, достижение результата)

Арт-терапевтический элемент: монотонные, ритмичные движения швейной машины создают медитативное состояние, способствуют погружению в процесс «здесь и сейчас».

Терапевтические аспекты: звук швейной машины как белый шум, успокаивающий нервную систему; визуальное наблюдение за формированием изделия; чувство прогресса и движения к цели.

5. Этап декорирования (терапевтический эффект: самовыражение, персонализация, радость творчества)

Арт-терапевтический элемент: свободное творчество, выбор декора, отражающего личность, интересы, настроение.

В нашем проекте: создание аппликации с кошками как символа тепла, уюта, независимости; выбор цветовой гаммы акцентов (оранжевая строчка); персонализация изделия.

6. Этап завершения и рефлексии (терапевтический эффект: осмысление, гордость за результат, интеграция опыта)

Арт-терапевтический элемент: осознание пройденного пути, оценка результата, фиксация достижений.

Вопросы для рефлексии:

1. Что я чувствую, глядя на готовое изделие?

2. Что было самым трудным?

3. Чем я горжусь?

4. Что я узнала о себе в процессе работы?

Специфика методики:

Методика сочетает: технологическую последовательность (чёткие этапы изготовления); творческую свободу (возможность выбора декора, цвета, деталей); рефлексивные практики (дневник, самоанализ); экологическое сознание (осознанное использование ресурсов).

Приложение Б-1

Таблица Б-1.1 - Вспомогательные материалы

Таблица Б-1.2 - Отделочные и декоративные материалы

Приложение Б-2

Таблица Б-2.1 – Технологическая карта изготовления рюкзака

Приложение В

Таблица В.1 – Динамика эмоционального состояния

Приложение Г

Эскизы рюкзака

Приложение Д

Чертёж деталей кроя рюкзака

Приложение Е

Фото готового изделия

Приложение Ж

Дневник самонаблюдения (образец)

ДНЕВНИК САМОНАБЛЮДЕНИЯ (образец)

ФИО: _______________________

Дата начала исследования: __________

Вопросы для ежедневной рефлексии:

1. Что я чувствую сейчас?

2. Что мне понравилось в сегодняшней работе?

3. Что вызвало трудности?

4. Как я справился(ась) с трудностями?

5. Что я узнал(а) о себе сегодня?

ДНЕВНИК САМОНАБЛЮДЕНИЯ

ФИО: Пономарева Инесса

Класс: 7А

Тема проекта: «Исследование арт-терапевтического потенциала upcycling-технологий на примере изготовления рюкзака из старых джинсов»

Период исследования: 01.10.2025 – 12.03.2026

Инструкция по заполнению: оцените настроение до и после работы по шкале от 1 до 10 (1 – очень плохое, 10 – отличное); кратко опишите эмоции, трудности, достижения.

Отвечайте честно – это важно для исследования!

Записи в дневнике